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産後ガスケアプローチ個別レッスン
出産したから、尿漏れや下っ腹が出てしまうのは当たり前・・・
ネットで尿漏れについて調べて体操などもしているけど、あっているかわからない・・・
出産してから便も漏れるときがあるけど、だれにも相談できない・・・
育児しているから腰痛は当たり前・・・
こんな風に悩んでいませんか？
妊娠、出産は多かれ少なかれ骨盤底筋群へのダメージになります。そこへ無理な姿勢での育児や悪い姿勢などをすると、さらに骨盤底筋群へのダメージとなってしまいます。
骨盤底筋群は、インナーユニットと呼ばれる大事な筋肉の一つです。このインナーユニットがしっかり働かないと、骨盤底筋群へのダメージが増え、尿漏れや臓器下垂、さらに腰痛などの症状が出ることがあります。産後こそ、インナーユニットをしっかり働かせて骨盤底筋群をダメージから守る必要があります。
からだのダメージを少なく、インナーユニットを働かせることができる方法が、ガスケアプローチです。
ガスケアプローチとは？
フランスのベルナデット・ド・ガスケ医師が確立した、ヨガに着想を得た姿勢と呼吸からのアプローチです。
骨盤底筋群を中心とした安全で効果的な運動方法で、妊産婦だけでなく腰痛の方やシニア世代にも取り入れられています。フランスでは8割の産科でガスケアプローチの教育が行われています。
ご予約の状況でご案内できない時間があります。
当日の体調などで実施できないことがあります。
託児はありません。
動きやすい服装でお越しください。
産後ガスケアプローチ個別レッスン 初回 90分 ￥5,000
初回は問診やからだの状態の確認も行いますので90分となっています。
産後ガスケアプローチ個別レッスン 2回目以降 60分 ￥4,000
育児相談
出産して家に帰ったけど、授乳がうまくいかない・・・
赤ちゃんがどのくらい母乳を飲んでいるかわからない・・・
ミルクの量の調整が難しい・・・
心配や不安がたくさんあるけど、誰に聞いたらいいかわからない・・・
とにかく誰かと話したい・・・
どんな小さなことでもご相談ください。
ゆっくり時間をとってご相談をお受けします。
育児相談 90分 ￥5,000
アロマトリートメント
アロマセラピーとは、芳香植物から抽出された香りを用いる自然療法の一つです。
アロマトリートメントは、スウェディッシュマッサージをベースとした手法で、植物油に精油を入れたオイルを用いて行います。筋肉をほぐしたり、血行を促進したりなどの効果が期待できます。
授乳中でも使用できる精油でトリートメントを行います。
アロマセラピーに関する注意事項
下記の症状がある時にはトリートメントができない場合があります。
・熱がある(37℃以上)
・感染症にかかっている
・ひどい静脈瘤がある
・抜歯後1週間以内
・予防接種から3日以内
・骨折してから6ヶ月以内
・手術してから6カ月以内
・皮膚疾患
・お腹の痛み
・施術部位に出血がある
・飲酒中
・過去に大きな病気をしたことがあり、現在も治療中及び投薬中である
・医師から安静をすすめられている
・以前アロマトリートメントを受けた際何らかのトラブルが皮膚に出た
・通院中や気になる症状がある場合は、必ず事前に主治医にご相談ください
その他、アロマトリートメントに適さない状態と判断した場合には施術できない場合がありますのでご了承ください。
ご予約の状況でご案内できない場合がございます。
託児はありません。
アロマトリートメント 80分 ￥11,000
施術時間は80分ですが、カウンセリングやティータイムを設けていますので＋40分、トータル120分程度になります（お急ぎの場合は事前にお伝えください）。
アロマトリートメント 120分 ￥16,500
施術時間は120分ですが、カウンセリングやティータイムを設けていますので＋40分、トータル160分程度になります（お急ぎの場合は事前にお伝えください）。